Ett nytt år har börjat och min och Niklas 30 dagars godis detox håller ännu i sig. Tydligen får man äta chips och desserter (dåså..vem behöver nånsin något annat?) Jag känner att Niklas styr detta lite mer, men det har jag ingenting emot. Han har en massa nyårslöften där bland annat armhävningar varje dag är en del. Jag har dessutom varit på frukostföreläsning om kost och träning och blivit inspirerad till att byta ut frukosten här hemma. Jag är den största brödälskaren som finns så jag kommer aldrig att sluta äta bröd, men det finns ju mängder av nyttiga alternativ för att variera sig...eller hur. Det är tråkigt att äta samma varje dag.
I början av den här veckan var jag på ett helt nytt träningspass. Kanske inte jättesmart att sätta i gång efter julledigheten med ett sprillans nytt styrkepass, men jag brukar ju vanligtvis gilla lite träningsvärk. Okej jag ska rätta mig själv lite: Jag gillade L I T E träningsvärk. Efter den här veckan upplevde jag en helt ny nivå av smärta. Jag har aldrig tidigare känt att det varit omöjligt att lyfta armarna. Visst har det gjort ont, men det har inte varit omöjligt innan. Det var det nu. Jag har inte kunna sova för jag har haft så ont när jag ligger ner på sidan. Mitt enda alternativ var att ligga på rygg och jag hatar att sova så. När jag skulle dricka fick jag luta fram huvudet mot glaset för jag kunde inte böja armen. Jag ska aldrig någonsin himla med ögonen igen när någon klagar över träningsvärk för det här var rena döden. Nu blickar vi framåt mot ett nyttigt och träningsfyllt år.
0 Comments
Leave a Reply. |
Kategorier
All
Arkiv
June 2022
|