Hälsosam

Nu jäklar är det slut på mitt hängande och degande. Det var otroligt skönt så länge det varade. Men jag saknar att röra på mig, träna hårt, svettas och må fysiskt bra i hela kroppen och även i hjärnan. Nu har jag kört tre löppass och ett mamma-bebis pass på gymmet (förutom mina mammaövningar från appen och alla långa promenader som jag har svårt att räkna som träning). Så man kan ju faktiskt säga att jag är igång redan. Jag ska köra mammaträning två gånger i veckan för att stärka upp min muskulatur igen och så vill jag såklart lägga in minst ett högintensivt pass också. Det är dem jag gillar allra mest. Och så får vi se med tid och annat om jag kan lyckas klämma in lite Yoga med YouTube också. 

Älskar hur lätt det är att göra Acai- eller smoothiebowls med frysta bär. Det är ju för tusan enklare att plocka fram påsarna och hälla i blendern än att smöra en macka. Men man måste ha en bra blender förstås med iskross-funktion. Detta häller jag i: Hallon, blåbär, banan, mango, ingefära och Acaipulver. 

Sen toppar jag med: skivad banan, färska blåbär, färska hallon, granola och en klick jordnötsmör. 
Ser ni min härliga, stora, nya, tekopp med guldkant också. Den sätter verkligen guldkant på morgonen. Teet jag dricker just nu är Pepparmint och Lakrits. 

Och så själva passet då. Nu ska den här trötta kroppen bli pigg igen! Jag får hjälp av lille C.